Un programme de prévention des chutes et préservation de la mobilité pour les seniors.
Résumé
Le programme « Bien sur ses Jambes » accompagne depuis sa création en 2014 les les seniors de 70 ans ou plus, autonomes au domicile (GIR ≥5), par une prise en charge pluridisciplinaire (diététique, médicale et en Activité Physique Adaptée) et individualisée, dans le but d’améliorer leurs capacités physiques et fonctionnelles, leur équilibre et leur qualité de vie. Les séniors évalués à risque sont pris en charge pendant trois mois par un programme d’exercice multimodal supervisé par un Enseignant en Activité Physique Adaptée, en groupe de 6 à 8 personnes, puis suivis pendant un an.
À noter
La réussite de cette initiative repose non seulement sur la pluridisciplinarité du programme, mais aussi sur la relation de confiance qui se tisse avec les participants. Elle s’appuie également sur la dynamique motivationnelle des séances collectives, qui contribuent à rompre l’isolement.
Perspectives
Le projet s’inscrit dans une démarche d’amélioration continue. Des travaux de recherche sont régulièrement menés afin d’optimiser les bénéfices attendus, de renforcer l’adhésion au programme et de viser un véritable impact de santé publique, durable et mesurable dans le temps.